Trekking ao campo base do Evereste

Roteiro · Como lá chegar

Marca as etapas à medida que avanças — guardado neste dispositivo.

1. 1 Escolher uma estação (primavera ou outono)
2. 2 Reservar um operador local e um guia
3. 3

   Preparar com etapas

   • Resistência para 6–8 h de caminhada por dia
   • Perceber e prevenir o mal de altitude
   • Botas de trekking já amaciadas
   • Equipamento para o frio e a altitude
4. 4 Voar para Lukla e subir devagar
5. 5 Respeitar os dias de aclimatação
6. 6 Chegar ao campo base a 5364 m