Escalar as Seven Summits

Roteiro · Como lá chegar

Marca as etapas à medida que avanças — guardado neste dispositivo.

1. 1 Acumular uma sólida experiência alpina ao longo de anos
2. 2

   Conquistar o cume mais alto de cada continente com etapas

   • Kilimanjaro — África (5895 m)
   • Elbrus — Europa (5642 m)
   • Aconcágua — América do Sul (6961 m)
   • Denali — América do Norte (6190 m)
   • Monte Vinson — Antártida (4892 m)
   • Evereste — Ásia (8849 m)
   • Pirâmide Carstensz — Oceânia (4884 m)
3. 3 Treinar escalada técnica e resistência em altitude
4. 4 Planear expedições, licenças e orçamento por cume
5. 5 Alcançar o último cume