Traverser un pays à pied ou à vélo

Feuille de route · Comment y arriver

Coche les étapes au fur et à mesure — enregistré sur cet appareil.

1. 1 Planifier l'itinéraire et les étapes approximatives
2. 2 Organiser le soutien et la logistique
3. 3 Préparer son corps sur des mois
4. 4 Avancer jour après jour
5. 5 Arriver à l'autre bout