Rouler 100 km à vélo d'une traite

Feuille de route · Comment y arriver

Coche les étapes au fur et à mesure — enregistré sur cet appareil.

1. 1 Optimiser le vélo et sa position
2. 2 Augmenter les sorties d'entraînement
3. 3 Planifier le ravitaillement en chemin
4. 4 Choisir un parcours plat
5. 5 Rouler les 100 km en entier