Aprender a nadar

Hoja de ruta · Cómo lograrlo

Marca las etapas a medida que avanzas — guardado en este dispositivo.

1. 1 Reservar un curso para principiantes
2. 2 Acostumbrarse al agua y a la respiración
3. 3 Practicar las primeras brazadas
4. 4 Hacer un largo del tirón
5. 5 Estar seguro en aguas profundas